سلام مامانا
من قبل بارداری ۸۶کیلو گرم بودم
الان شدم ۸۵وهفتصد
تغذیه واسم این پودر رو نوشته خوبه؟
تاثیر داره؟
تو شیر بهتره یا اب؟

شنیدم خوبه ولی وزن خودتو بیشتر می‌بره بالا
به جاش هر روز پروتئین بخور

من تازه یک هفتس شروع کردم، دیروز دومی رو خریدم
با آب میخورمش

دکتر برای منم نوشته میخورم ولی مزشو دوست ندارم

برا بچه آخه میگن آلرژی میاره گوگل سرچ کنید ولی منم میخوام بخورم از چند هفته میخورن منم میخوام

با اب یاشیر هرکدوم راحتری خودت

خوبه شکلاتی هم خوشمزه است

من روزی دوبار با شیر میخورم توشم پودر بادوم میریزم تا الان ک خیلی عالی جواب داده

شنیدم عالیه

خوشبحالت بابا ، من هی چاق میشم خودم ولی بچم ریزس

کاش من لاغرمیشدم ۷۹کیلوشدم دارم آتیش میگیرم خیلی متنفرم ازچاقی چرالاغرنمیشم خدا😢

منم ۴۸ بودم نمی‌دونم دیگ لاغر شدم یا نه 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
چ تفاوتی