شبخوش توروخدا جوابمو بدین وزنم۷۵قدم۱۶۵دارم رفته رفته خیلی چاق میشم هرچقد میخورم سیر نمیشم اندازه دونفر میخورم خانواده ام هم کلا چاقن تنبلم ورزش هم اصلا نمیتونم بکنم کسلم همش میگم درازبکشم کارهای روزمرمو ب زور انجام میدم بی انرژیم چیکتر کنم کمتر بخورم وزنم بیاد پایین وقتی ک سیرم میگم حتما از این ب بعد کم میخورم سفره ک باز میشه نمیتونم جلو خودمو نگهدارم عین فیل میخورم آب چاق میکنه؟آبم زیاد میخورم

هروقت خواستی چیزی بخوری عذاب وجدان داشته باشه 😑

اگه منو نمیخوری یه کامنت بزارم🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣(شوخی میکنمااااا)

عزیزم اینجوری که تو میگی فقط باید بگم خود تپلت و دوست داشته باش و باهاش حال کن رژیمم نگیر

فقط و فقط اراده

غذاتو جدا بکش مثلا به جای اینکه سر سفره برنج رو تو دیس بکشی تو بشقاب بکش برای هر کس رو
نصف بشقاب تو هم سبزیجات کن
اینجوری وقتی غذات تموم شد دیگه دوباره نمیتونی بکشی
به خودت هم تلقین کن زشته پیش شوهرم پرخوری کنم

منم قد 160 وزنم 77
ماه رمضون روزه گرفتم وزنم شد74
باز دوباره رفتم بالا

عزیزم منوی غذاهاتو عوض کن مثلا بجای خوردن حجم زیاد برنج وخورش پروتئین مصرف کن که هم انرژی میده هم مثل کربوهیدارتها نیست،بعدم به خودت بیا،یکم جلوی شکمت روبگیرو ورزش رو جدی شروع کن،من خیلی ازاین حرفا بدم میاد واقعا برای یه خانم زشته

تو میخوری چاق میشی من کلا روزی یه وعده غذا میخورم اونم کم هر روز چاق تر از دیروز

یه پیشنهاد خوب واست دارم اگر غذا زیاد میخوری
برو بوتاکس معده انجام بده
خیلی عالیه از خوراک میوقتی واسه چندماه دیگه بعدشم که اثرش از بین بره معدت کوچیک شده خودت دیگه دلت نمی‌کشه زیاد غذا بخوری

😂😂😂 خیلی باحال توضیح دادی فکر میکنم طبع بدنت سرد شده با این توضیحاتی که دادی

من میخوام برم امپول لاغری‌ بزنم

خدا خیرت بده 🤣🤣🤣من حسرت یه ذره اصافه وزنم

باز تو میخوری و چاق میشی من بدبخت اندازه کم هم میخورم ولی قدم ۱۶۵ وزنم ۷۲
البته زایمان لعنتی این بلارو سرم اورد😭
من ۴۸ کیلو بودم