روزی نیم ساعت پیاده روزی
ماساژ شکم با روغن سیاهدونه
خوردن دوسین
استرس کامل دور کن
یک هفته قبل انتقال پای مرغ زیاد بخور
ورزش و تغذیه سالم ،
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.