خانوما من ماه بعد تخمک کشی دارم الان چیکار کنم ب مثبت شدن انتقالم کمک کنم هرکاری لازم هس بهم بگین هرچیزی واس خوردن رژیم ورزش هرچی هس ممنون میشم راهنمایم کنین ؟ 🙏🏻خودتون چیکار کردین من تنبلی دارم و شوهرمم اسپرمش ۳درصد هس ؟



فرزندپروری غرزندپروری

براشوهرت دارو ننوشته

فاطمه جان منم مثل تو ام دقیقا چند وقت طول کشید بهت بگن ماه بعد بیا تخمک کشی؟

منم تنبلی داشتم دارواینا داد برا دوماه البته خودمم رعایت میکردم روزی یه ساعت پیاده روی کن اصلا ب این فکر نکن که باردارشدم یانه توی خونم یخورده خودتو قربده بااهنگ میتونی توخونه ورزش کنی که یخورده وزنت بیاد پایین چون تاوزنت نیادپایین باردارنمیشی تامیتونی چیزای گرم بخور خرما و دارچین بخور

استرس نداشته باش..از روز اول پریود تا زمان تخمک کشی روزی ۱ساعت تند راه برو
مکمل اوزیل و د۳ و کوالی فول بخور
منم تنبلی داشتم بااینا ۳۱ تخمک با کیفیت عالی داشتم و ماهبعد تخمک کشی بصورت طبیعی حامله شدم