خانوما بعد سزارین چیکار کنم یا چیکار نکنم که سردرد نشم؟یا عوارضی که میگن نیاد سراغم؟🫠

توی بی حسی ازکمر
اصلاحرف نزن /سرتو تکون نده /بعدازعمل هم چای واب زیادبخورکه ازبدنت دفع شه

تا چند ساعت سرتو تکون نده

تا هشت ساعت بلند نکن سرتو

من شنیدم که همه میگن سرتون رو چندین ساعت تکون ندین
مثل اینکه تکون بدیم یاعث سردرد شدید میشه

سرتو بلند نکن و زیر سرتم بالشت نزار

من ک شنیده بودم سرو تکون بدی یا زیاد حرف بزنی سردرد میشی ولی من همه ی اینکارارو کردم طوری نشد

نسکافه.انرژی زا.شکلات تلخ.تند تند بخور