مامان های عزیز حالم خیلی بده😔😔😔
امروز رفتم سونو وزن بچه ۳۰۰ گرم کمه چکار کنم

نی نی منم کوشولوا

موز بخور

من ۱۵۰۰ بود گفتن کمه 🥺

هنوز وقت زیاد داری نترس وزنش کم باشه خودت زایمانت راحتتره من که دوس داشتم کم باشه ولی بخاطر دیابت وزنش بالاست

حالا که تازه ۳۱ هفته ای وقت داری
روزی یبار بستنی بخور
حبوبات بیشتر مصرف کن
گوشت قرمز و کلا کباب حالا هر گوشتی
تخم مرغ روزی یدونه بخور
میییگن دلستر مالت هم تاثیر داره من نمیدونم
مغزیجات هم حتما بخور

کباب
حلیم
بستنی
عسل
دلستر

چرا حالت بد آخه ۳۰۰ گرم کمه خب خدا رو شکر که سالمه . ‌وزن میگیره نگران نباش به خودتم استرس نده الکی

بعدشم‌هنوز۳۱هفته ای غصه چی میخوری وزن گیری ازماه اخر سرعتیه

بستنی و‌کباب بخور فقط

به سنو ها خیلی اکتفا نکن
پسر اولم رفتم سنو پسرم۳۴۰۰بود همون‌شب زایمان کردم پسرم۳۸۵۰بود وزنش

معجون بخور کباب بخور آجیل بخور کم نمک

زیتون بخور

منم دیروز رفتم بجای ۲۹۰۰ .۲۶۰۰ بود پسرم
۳۰۰گرم کم بود
گفت جای نگرانی نیس فقط یکم ریزه

برا منم وزنش کمه. همه میگن ده روز یه هفته ی آخر بچه یهو وزن میگیره.
اگه قند نداری دلستر و بستنی بخور. من پودر لیدی میل هم میخورم. کباب و آبگوشت و حلیم و آجیل هم خوبه.

عیبی نداره هنوز فرصت داری تا میتونی سبزیجات و پروتویین بخور

وا زیاد سخت نگیر با 300 چیزی نیست جبران میشه ب دنیا بیاد

نگران نباش میاد بالا ،مال منم هی کمو زیاد میشد ،پودر لیدی میل کاکائویی، سمنو تازه روزی دوسه قاشق، قرص آهن هم حتما بخور امگا۳ ،میاد بالا

هنوز وقت زیاد داری واسه وزن گیری بچه نگران نباش

چندبود مگه

بستنی بخور