خانمای هم هفته من شمام معدتون میسوزه 😐چیکارکنم بهتر ش ؟

هم هفته ات نیستم ولی. پوکونده منو معده ام😭

من که از هم هفته تو تا الان گاهی میشم
من کاری نکردم بیشتر تحمل کردم
ولی درمواقع گشنگی بیشتر اینجوری میشدم یه تیکه بیسکوییت میخورم اوکی میشم
سعی کن معدت و سیر. نکنی چون الانا هم معدت خیلی تحت فشاره هم اسید معدت هی بالا میاد دیر هضم میشه
وعده های کوچیک بخور

من شربت معده میخورم بعد هر شام و ناهار

فقط صبح ناشتا فاموتیدین ۴۰بخورید عالیه

بعد غذا تا یک ساعت اصلا دراز نکش و یک ربع پیاده روی کن غذا بره پایین
چیزای ترش و تند نخوز
چایی داغ ممنوع
من قرص نمیخورم اینا رو رعایت میکنم راحتم

شربت معده دکتر بهم داده

من معدم سنگین میشه

تا اخر بارداری هست این منم دارمش 😵‍💫

فاموتیدین

من از الان دارم روزی شبی یدونه میخورم

قرص فاموتیدین بخور هرشب یکی