بچه ها
شکمم هفته ای یه بار هم کار نمیکنه🤦
به نظرتون چی بخورم
شربت منیزیوم کیا خوردن تو بارداری؟

عزیزم لاکسی ژل بخور ، هم شربتش هست هم قرصش .
تو بارداری هم قابل استفادس ...
همون موقع هم ک زایمان کنی خود بیمارستان به سزارینی ها میده .

آب زیاد و کیوی و دانه چیا تو شیر خیس بده صبحا بخور کلا موادی که فیبر داره میگن برای عملکرد روده ها مفیده

آب زیاد بخور گلم مال من هروز کار میکنه دلم هم نخواد سعی میکنم روزی هشت لیوان بخورم

دکتر ب من گفته بود سالاد با روغن زیتون بخورم و انجیر شب خیس کنم صبح ناشتا بخورم

کمپوت انجیر یا گلابی بخور

لاکسی ژل بخور خیلی عالیه من تو کل بارداریم استفاده کردم

منم یبوست داشتم دکترم شربت مگنی میلک بهم داد خیلی خوبه البته طعمی داره دوست ندارم بعد ناهار ۱ تا ۲ قاشق بخور دو ساعت بعد دلت رون میکنه البته من همیشه نمیخورم وقتی دیگه یبوست زیاد اذیتم کنه میخورم

صبح ناشتا یک قاشق خاکشیر تو اب ولرم بریز بخور
برای بارداری. هم ضرر نداره سریع هم کارو راه میندازه من خودم استفاده کردم

شیر بخور پشت بندش آب

شربت منیزیوم خوبه من دکتر برام نوشت

انجیر
میوه خشک
خاکشیر
کیوی اینا همگی مسهل ان بخور

سالاد شیرازی درست کن روغن زیتون زیاد بریز توش خیلی تاثیر داره

دارو رو نمیدونم چیا خوبه
ولی من خودم انجیر میخورم صبح ک بیدارمیشم
اخرشبم کیوی یا سیب
درطول روز آبم زیاد بخور

برگ سنا بگیر
البته نمیتونم برا بارداری ضرر داره ی ن
از عطاری بپرس

بادوم خیلی تاثیر داره
فقط زیاد نخور