دلیل بی خوابی ها در بارداری چیه و باید چکاری کرد 🥲؟

منم همین مشکل تو رو دارم خواهر🫠

الان ساعت ۴:۳۰ شبه ومن یه ساعته از خواب پاشدم ونشستم خواهرراهی پیدا کردی به منم بگو😅🙌🏻

منم دقیقا همین مشکلو دارم دارم روانی میشم از بی‌خوابی در شبانه روز🥺🥺🥺😣

من هر وقت بلند میشم از خواب باید بالا بیارم .حالا فرض کن ۵ صبح ک بلند میشم بد خواب میشم ی دور باید بالا بیارم

منم خسته شدم بخدا
هرشب تا شیش اینا بیدارم😫

ای وای منم همینجورم اصلا خوابم بهم ریخته

یکم خوراکی بخورید خوابتون میگیره

من دقیقا هرشب ساعت چهارونیم بیدارمیشم تا ششو نیم
🤦🏻‍♀️خسته شدم دیگه

منم دقیقا اینطوری ام نمیدونم بخاطر چیه

من تا ۲ هفته قبل خوب میخوابیدم ولی کم کم خوابم کم شد وقتی هم بیدار میشم سر درد دارم

من از دیشب نخابیدم خوابمم اصن نمیاد
۱ ماهه همین جوریم

وای امشب اینجوری شدم خوابم نمیبره

وای دقیقا،من خیلی خوش خواب بودم الان به زور روزی ۴ ۵ ساعت. شاغلم هستم

شکر خدا 😂😂😂 من شب ها خیلی کم می‌خوابم ولی روزی یک ساعت ظهر می‌خوابم اختلال خواب برای همه پیش میاد

نی‌نیت چیه

منم همینطور یک یه راهنمایی کنه خست شدم شبا خواب نمیرم