بیاین از قد و وزنتون بگین
من قد170
وزن 70
دوست دارم 3کیلو دیگه کم کنم حداقل

من ۱۷۳ . وزن ۶۵ . 😎😎

قد162
وزن58

منم ۱۷۰با وزن۷۶ از امروز رژیمو شروع کردم میخوام بشم۶۷

من ۱۷۰
وزنمم ۷۸
از همه چیم راضیم 😊😄

فک کنم من ازهمتون چاقت تر باشم‌. قد ۱۷۲. وزن ۹۰🤪😅 ولی هرکی میبینه میگه چاق نیستی توپری🤪

162 وزنمم 62

قدم ۱۷۰ وزنم ۶۸
دوس دارم ۶۵ بشم

دوست دارم 58 کیلو بشم نهایت 60

چجوری همه وزنتون یا برابر قد یا تپل 😄 من چرا چاق نمیشم با رژیم حتی ب زووور میره بالا سرما میخورم یک کیلو کم میشم قد 166 وزنم 53

قد۱۶۷ وزن ۷۰ از امروز رژیم و ورزش و همه چی رو باهم شروع کردم حتی قدم شمار

من ۱۷۳ قد
وزن۷۰

قدم۱۵۷.بعد ۴۰روزه رژیمم از ۸۵۶۰۰شدم ۷۹و۳۰۰ دوس دارم ۶۵ بشم کمتر بشم زشت میشم.قبلا هم تو دوماه ۱۲کیلو و نیم کم کردم

قد۱۶۸
وزن ۶۵دلم میخاادبشم ۶۰

قدم۱۵۲
وزن ۶۳
تو رژیمم🫤

من قدم ۱۷۰ . ۸۵ 😅😅

قدم ۱۵۸
وزن ۵۵
دلم ۵۰ مخاد

قدم۱۶۰وزنم۶۰

۱۷۰/۶۴

من قدم ۱۶۳وزنم ۶۳ راضیم فقط شکم دارم 😭

قد ۱۵۸ وزن ۶۱دوست دارم یه ذره کم کنم نمیشه

قدم ۱۷۰ وزن ۶۸

١٦٣ . ٥٧

چقدر قد بلندین لعنتیا😂😂😂

قدم۱۶۵ وزن ۶۰

منم قدم ۱۶۵ وزنم ۶۴ ولی دوس دارم کم کنم یه مدت رفتم باشگاه تا ۵۸ رسیدم دوباره وزنم رفت بالا

164,
58

قدم‌۱۷۰ قبل ج ن گ وزنم ۵۶ بود پرخوری عصبی دارم الان ۶۱ شدم روم به دیوار🥲

من قد 165 وزن 68 میخوام سه چهار کیلو دیگه کم کنم
ازبعد زایمان روی 75 مونده بودم

شاید باورت نشه ولی۷۳بودم دوساله ثابتم،یک ماه رفتم باشگاه شدم۷۶😳😳😳دیگه نرفتم چون هم رژیمو رعایت کردم هم ورزش خیلی عجیب بود برام

قدم ۱۷۳وزنم ۷۳ راضیم

160/58