خانومها خیلی نگرانم جواب بدین اگه اطلاع دارین
ازمایش دادم ویتامین دی زده ناکافی در صورتی که روزانه مصرف میکنم

منم یه روز درمیون دوهزار میخوردم ، دیدم تو آزمایش کم شده مقدارش، خودم شروع کردم شبی یه دونه دوهزار خوردم ،
بعدم رفتم دکتر اونم گفتش شبی یه دوهزار بخور.

عب نداره دوزشو میبره بالا دکتر و اینکه سعی کن حتما بین غذا بخوری ک جذبش بیشتر باشه

منم با اینکه از خیلی وقته دارم استفاده میکنم از ۲۶ تکون نمیخوره پایینه

منم کم بود برام ۲۰۰۰ تجویز کرد هروز میخوردم اوکی شد دوباره روزانه ۱۰۰۰ میخورم

چند هزار میخوری ؟