کِگِل انجام بده
منم اینجوریم البته زایمان من سزارین بود
مقعد من گوشت اضافه هم تو بارداری در اومده بود اون اذیت میکنه
منم همینجوریم طول میکشه تا رحم و عضلات لگن خودشونو جمع کنن
منم همینطور شدم این چیزا طبیعیه فقط سعی کن آب و مایعات زیاد بخوری که شکمت سفت نشه ، من با شیاف و پماد رکتول و روغن زرد و روغن نارگیل خونریزی رو قطع کردم دردش هم کمتر شده
احتمالا بواسیر گرفتین اگه زایمانتون طبیعی بوده
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.