چون خودم یه گاردی رو شروع کمکی با فرنی داشتم همه‌ش دنبال گزینه‌های بهتری برای شروع تغذیه بودم و این بود نتیجه‌ش👇🏻
به ترتیب هفته‌ی شروع

پوره‌ی کدو‌ حلوایی
هویج پخته شده
پوره سیب
موز نیمه له شده
بعد همه‌ی اینها می‌رسن به
مرغ‌ و گوشت کبابی با برش های ایمن
و بعد جو دوسر پخته شده یا برنج حسابی نرم
و در آخر عدسی له شده و تخم مرغ

و اگه دنبال تنوع تو پوره ها البته بعد شش ماه و معرفی غذا هستید اینا هم گزینه های جالبی هستند

پوره موز و بروکلی
پوره موز و سیب ترش
پوره موز و هویج
پوره نخود فرنگی‌و سیب زمینی شیرین
پوره بروکلی و کدو خورشتی
پوره ذرت و مارچوبه
پوره انبه و شاتوت
پوره مرغ و کینوا
پوره سیب و کدو حلوایی
پوره هویج و سیب و اسفناج
پوره هویج و گلابی و جو دوسر
پوره هویج و آووکادو و برنج

منم حس میکنم فرنی ارزش غذایی نداره،برنج دیگه،فقط نشاسته خاصه
بیشتر میوه میدم و ابن چیزا

ما به کانال داخل روبیکا داریم که نکات تغذیه تکمیلی و دستور غذای رایگان هر روز میذاریم اینم لینکش👇👇👇madaraneehhh@

مرسی عزیزم ♥️

با اجازه اسکرین گرفتم😅

عالیه
چجوری سیو‌کنم تاپیکتو برااینده

ممنون