ماه ۷ تا ۸

افزایش تنوع غذایی، با احتیاط و کم‌کم

صبح:

حریره بادام

فرنی گندم (بعد از آرد برنج)

ماست با پوره میوه (سیب یا موز)


ظهر:

سوپ جو

پوره نخودفرنگی یا عدس پخته

ترکیب هویج+سیب‌زمینی+مرغ یا گوشت

زرده تخم‌مرغ کامل (تا یک عدد در روز)


عصر:

پوره موز، گلابی، آووکادو

ماست میوه‌ای خانگی

کمی نان نرم در ماست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط