خداروشکر دختر نازم امروز مرخص شد😍
ولی بچم کم خون شده دکترش گفت پروتئین زیاد بده بهش
دیگه چه چیزایی خوبه تاثیر داره ؟

عدس بروکلی سیب زمینی
جگر(ماهی یکبار در حد کم)

سلام خوبیدانشاالله بهترمیشه عزیزم من دخترم کم خونی داره بایدچیزهای خوب درست بدم بخوره متثفانه حتی پول نون ندارم بگیرم پدرنداره بچم خداهیچ مادری روشرمنده بچهاش نکن میگم عزیراگه کسی میشناسیدمیتونه کمک کنه توروخدابهشون بگیدبخدا۱۵روزکولرهم نداریم چون چهارتون خرج داره صاحب خونه شکایت کرده جلوحساب بسته ممنون میشم وقت بین خودمون بمونه فدات بخدابزرگترین ثباب میکنیدانشاالله دخترکت خوب میشه به امیدحق پروردگارعزبرم

خداروشکر عزیزم،انجیر خیلی خوبه، بادوم
اسفناج

سه شيره يا 4 شيره حتتتما بدين بهش
روزي 1 ق غ بريزيد تو آب خنك بدين بخوره

مغزیحات
اسفناج
عدسی
گوشت قرمز
سوپ ماهیچه حتما بده جون بگیره

خدارو شکر عزیزم مشکلش چی بود

بادوووم بادوم خوراک کم خونیه زمانی ک بچه بودم کم خونی گرفتم مادربزرگم ب مامانم گفته بود فقط پسته ولی دکتر ب مادرم گفته بود بادام زمینی، بادام هندی ، بادام درختی درمان کم خونیه واقعام عالی بود

پسته بهش بده
معزیجات بده

خداروشکر عزیزم انشالله بلا ب دورباشه