تنگی نفس رو چجوری خوب کنم همش با دهنم نفس میکشم😢😢

منم تنگی نفس و تپش قلب شدید دارم😑

بالشت پشتتون رو شیبدار بذارید جوری که روش تکیه میدید قفسه سینتون باز بشه راحت تر نفس میکشید، ببینید جواب میده🥹

اشتباه میکنی عزیزم از بینی نفس بکش از دهن بده بیرون دم و باز دم مرتب داشته باش تنگی نفس تو هفته های شما عادی بخاطره سنگین شدن

منم اینجورم فکر کنم چاره ای نیست 🥲حس می‌کنم ۱۰۰کیلو بار حمل می‌کنم

منم این طوری میشم

ای بابا خواهر من هفته ام از شما کمتره اینطورم 😑

وای نگو منم نفس تنگی دارم. دارم دیوانه میشم حالم بد 🥲