هوفففف افسرده شدم کلافه شدم از خودم بدم اومده خیلییییی چاق شدم چیکار کنم لاغر شم نگین شیر بده شیر نمیدم شیر خشکی هست
کولیک رفلاکس

اتفاقا وقتی شیر نمیدی راحت تر میتونی رژیم بگیری و باشگاه بری

از عظاری معجون لاغری و ژل لاغری بگیر،شباهم برو پیاده روی

من که عین جنازه شدم ازبس لاغرشدم

من قبل حاملگیم 85 بودم حامله شدم از ویار شدید رسیدم 79 تا آخر حاملگی شدم 83 الان 5 ماهه زایمان کردم رسیدم رو 68😭😭

من 96 کبلو ام رژیم دارم شیر هم میدم خب گشنگی میکشم نمیخورم برا خودت اندازه تعیین کن من برا صبحانه یک کف دست نون بعدش ناهار نصف شام نصف انشاالله میتونی

والا من شیر خودمو میدم لاغر نشدم غذام کمه ولی وزنم استپ کرده4ماه

منم همینطورم اینقدرم بدنم ضعیف شده بعد از بارداریی که هر موقع رژیم میگیرم حالم بد میشه نمی دونم باید چی کار کنم 🥲

منم شیر خودمو میدم ولی بیش تر چاقم کرد دارم رواااانی‌میشم‌بخدا، اخه از قبلشم همچین باربی نبودم

منم چاق شدم عزيزم به شير نيست من شير خودمم ميدم ولي چاقم😭

منم شیر خودمو میدم ولی لاغر نشدم رژیم بگیر

منی ک شیر خودمو میدم و هنوز چاقم🫤

منم خیلی چاق شدم تازه شیرخودمو میدم😭

عزیزم رژیم کالری شماری بگیر ک هم همه چی بخوری بدنت ضعیف نشه هم وزن کم کنی من از شنبه شروع کردم😁

برو به خدا شکر کن
من تو هاملگیم خیلی لاغر شدممم می‌خواد چاق بشمممم🥲

من برعکس دارم لاغر میشم هروز شیر خودمو میدم از قبل بارداری هم وزنم کمتر شده