خانوما شما کلاسای آمادگی برای زایمانو میرین؟ یا اونایی که باردار نیستن کامل رفتن؟
بهداشت ب من میگ ۸جلسه باید بری ولی اونجا ک بنظر من بیشتر بدرد کسایی میخوره ک میخوان طبیعی زایمان کنن چون بیشترش ورزشه و من کلا ۴ ۵جلسه بیشتر نرفتم ، بنظر شما واجبه برم ؟ چون هم حوصله ندارم ساعتش خیلیه همم ورزشه

من نرفتم ورزش بیشترش و برای طبیعی هاست

اتفاقا منم مثل شما فکر میکردم نرفتم دیروز برا اولین بار رفتم دیدم چه اشتباهی کردم فقط ورزش نیس در مورد کولیک زردی شیردهی حتی نحوه بغل گرفتن آروغ گرفتن همه چی توضیح میدن

دکترتون کی هست ؟ شکم اول هستید
من شکم اول هستم نمیدونم کدوم دکتر سز اختیاری میکنه

دوره ها برای تمام باردار ها هست یه سری آمادگی های که اموزش می دن خوبه ولی بیشتر به درد طبیعی ها می خوره
ولی من طبیعی زایمان کردم نرفتم خودم خونه ورزش هایی که اموزش گذاشته بودن انجام دادم