وای ازبیخابی دیگه خسته شدم دارم میمیرم پسرم شبا نمیخابه چه خاکی بریزم سرم 😔چیکارکنم توروخدایه راه حلی بدید

دچارشیم

ب دکترش بگو ببینم ملاتونین براش تجویز می‌کنه بهش شبا قبل خواب بده خوابش تنظیم میشه

چند تا راه داره یک خواب روزشو کم کن مثلا اگه سه ساعت میخوابه بعد دو ساعت بیدارش کن غذا بدش ببرش خانه بازی یک الی دوساعت بزار بازی کنه هم انرژیش تخلیه میشه هم گرسنه و خسته میشه بهتر غذا میخوره و میخوابه روزا چند ساعت میخوابه؟ سعی کن روزی چند دقیقه از خواب روزشو کم کنی و خواب شبشو چند دقیقه زودتر تا برسونیش ب روزی دوساعت خوابیدن عوضش شب ساعت ده بخوابونش ده روز تا دو هفته طول میکشه ولی بعدش راحتی من دخترمو از دوماهگی عادت ب خواب شب دادم زودتر از اینا باید اقدام میکردی

قطره ملاتونین بخر تا ی ماه شب ساعت ۱۰ بده .خوابش تنظیم شه

باهاش بازی دویدنی انجام بده خسته که شد می‌خوابه. باید انرژی کم بشه و ظهر نذار بخوابه

تنها نیستی خواهر🤕

نمیخابه ، چیکار میکنه ‌؟
بازی میکنه و گریه میکنه ؟
باید دقیق بگین راه حل بدن