سلام خانوما
من آزمایش چکاب داده بودم ، همه چیم نرمال بود .
ولی خیلی کم بود اهن داشتم .
ب جز مکمل و قرص که دکتر قراره بهم بده . .چی مصرف کنم ب نظرتون؟؟؟مواد غذایی و خوراکی.(کسی تجربه داره؟؟)

عدسی.اسفناج.برگه زردالو.پسته و فندق خام.گوشت و مرغ

اسفناج خیلییی خوبه

احتمالا دکتر قرص اهنتو روزی دوتا کنه

جگر تو بارداری نخور
تو قابلمه خورشتت از قاشق آهنی استفاده کن بهش میگن حصوم از بازار تهیه کن

پسته خام. اسفناج. عدس. جگر
شیره انگور. کاهو