سلام خانما دکترم برام امگا۳ ننوشته و نمیخورم . بنظرتون چیکار کنم اینجا خیلیا هم هفته من مصرف میکنن . من فقط اکتی ناتال و یونی بون و اسپرین و اهن میخورم . خودم برم از دارو خانه بگیرم مخصوص بارداری رو یا نه ؟؟ راستی یونی بون یا همون کلسیم رو دکتر بخاطر درد زیاد بین پاهام و کمرم داد بهم توش منیزیم هم داره ولی اصلا دردم تغییر نکرده هروز دارم بدتر میشم بخصوص وقتی طول روز یکم سرپا بودم . میشه بگین چیکار کنم و علتش چیه ؟؟؟ مرسی 🩷🌞

من از دکترم پرسیدم برا امگا ۳ گفت از هفته ۳۰ میدم .منم هنوز استفاده نمیکنم

قرص اکتی ناتال همه ویتامین هارو داره شاید برای همین دکتر باز امگا جدا نداده بهتون
منم تا الان دکتر بهم قرص امگا نداده چون میگن هفته ای سه بار تخم مرغ و گوشت و مرغ ماهی بخوری دیگه کافیه
بعدمن از دکترم که پرسیدم گفت از هفته های بعد برات مینویسم
من که سر خود قرصی نمیخورم
بنظرم که عزیزم شما هم این کارو نکنی
باشه دکتر خودش بهتون بده بهتره خیالتون راحت تر
از درد پا و لگن هم که منم داشتم برام قرص کلسیم داده که داخلش منيزيم هم داره میخورم الان دردش کمتر شده

دکتر من گفت روزی یدونه گردو بخور و هفته ای دوبار ماهی بدون جیوه( ما شمالیم و ماهیامون بدون جیوست مثل آمور،سفید،قزل الا،بیگ هد) دیگه قرص نخور

اکتی ناتال پلاس بگیری امگا ۳ هم همراهش داره

منم امگا 3 ندارم حتما نیازی نیست ک ننوشته هر کی میخوره لابد احتیاج داره بدنش ک دکتر نوشته
تغذیه تو عالی بکن ماهی و مرغ و گوشت فراوان مصرف کن نیازی نیس ک حتما قرص بخوری

برای منم ندادن اتفاقا امروز نوبت داشتم ازشون پرسیدم گفتن از دو سه هفته دیگه بهت میدم

قرص امگا ۳ بیشتر برای وزن دهی جنین هست دکتر من توصیه کرد تا هفته ۲۸ از طریق تغذیه رعایت کنم و هفته ای حداقل یک بار ماهی بخورم گفت اگر هفته ۲۸ سونو رشد رفتم و وزن جنین کم بود از اون موقع به بعد امگا ۳ میده بهم .
منم بدن درد داشتم با اینکه تو قرص کلسیم منیزم هم بود بازم برام جداگانه قرص منیزیم نوشت.
بازم توصیه میکنم حتما سوال کنید از پزشکتون .

عزیزم چون اون اکتی ناتال که میخوری همه چیز داره اگه از اون مدل دوتا قرصش که کنار هم توی یک بسته هست و صورتی و زرده توی یک روز باید مصرف بشه داری

با دکتر مشورت کن این همه قرص نخور باهم چون اون اکتی ناتال همه چیز داره داخلش

اومگارو من دکترم گفت اگه ماهی میخوری که هیچی اگه نه پس این قرص بخور.
که متاسفانه من اصلا ماهی دوسندارم همون قرصو میخورم از اول بارداری البته.
نمیدونم چرا شما نداری.
دردو که اکثرا دارن هفته که بالا میره بدترم میشه.
قرص کلسیم فقط کمک میکنه ازین ک هست بدتر نشه

امگا 3 خودت بگیر از داروخونه ، یه روز در میان بخور
برا وزن دهی و هوش جنین خوبه

برا منم ننوشتن

نه عزیزم منم تو این هفته هنوز استفاده نکردم حتما لازم ندونسته بنویسه

اکتی ناتال پلاس؟