روتین خواب بچه تون رو چطوری تنظیم کردید و چه روتینی دارید؟
من تازه میخوام شروع کنم به ساخت یه روتین خواب برای دخترم ولی نمیدونم چیکار کنم؟! دخترمم شب زنده داره و معمولا تا ۳ و ۴ صبح بیداره و خیلی اذیت میشم هرشب...

واقعیتش خودش شد ولی منم ادامه دادم اینکه دیدم بعد حموم خوب می‌خوابه هر روز قبل خواب حمومش کردم دیدم تو تاریک بهتر میخوابه اتاقشو تاریک کردم دیدم به بوی تنم عادت کرده یه عروسک داره مدام بغلمه موقع خواب میزارم کنارش قبل اینکه بیدار بشه برای شیر یه تک گریه میکنه شیرشو سریع آماده میکنم بهش میدم تا ببینیم واکسن چهارماهگی چه بلایی سرمون میاره

فعلا برای روتین سازی زوده عزیزم
تاژه بعد 3.4 ماه یه روال پیدا میکنن

باید روز همه جا روشن باشه ساکت نباشه تا خواب روز کمتر بشه، شب زودتر نور و صدا رو کم کنید زودتر بچه رو ببرید بخوابونید وقتی بیدار میشه اگر نق و نوق آروم هست نمیخواد همیشه برید پیشش اگر خودش خوابید، اگر نخوابید برید دوباره بخوابونیدش ولی باهاش حرف نزنید،زیاد ارتباط چشمی برقرار نکنید
اینها چیزهایی هست که من تو کتاب و اینها یاد گرفتم ولی نمیدونم دقیق از چه سنی باید اجرا بشه