مامانای با تجربه شما ها برای کوچولوهاتون روتین یا تنظیم خواب دارید؟ چیکارا کردین؟ ممنون میشم تجربه هاتونو بگید ❤️
من می‌خوام خواب شب دخترم عمیق و منتظم باشه و راحت بخوابه و خواب روزش هم به جا باشه تا به کارهام برسم

خواب روتین. تنظیم خواب نوزاد کودک

اینی که میگی برا ۶ماه به بالاست تو باید به ساز بچه ات برقصی نه اون به ساز تو

من روزا پرده و کنار میزنم دست صورتش میشورم بازی می‌کنم باهاش
شب یه نور های سبزی داره خونمون اونا رو ساعت ۹ دیگه روشن میکنم لامپ های اصلی پذیرایی رو کم نور کم نور میکنم
بعد شعر براش میخونم لالایی میگم بعضی وقتا آهنگ میزارم
بعد می‌خوابه عادت کرده دیگه

گلم هیچ روتین خاصی نداره وقتی باردار بودی باید روتینش رو تا حدودی درست میکردی الان تا سه چهارماهگی برنامشون دست خودشونه
بعدا میتونی مثلا روز بیدار نگهش داری که شب راحت تر بخوابه

من وقتی باردار بودم بهم گفتن هر مدلی و ساعتی که خودت بخوابی بچه بعداز بدنیا اومدن با همون ساعت عادت میکنه می‌خوابه واقعا هم همین جوریه من ساعت ۱۱ میخوابیدم تا ۸ صبح بچمم اینجوریه ۱۰ نیم می‌خوابه تا ۷ صبح فقط واسه شیر خوردن و تعویض پوشک بیدار میشه دوستمم کل شب بیدار بود ۶ صبح می‌خوابید بچش هم همین طوریه کل شب بیداره

ببین واقعا همینه

روزا قشنگ کامل توی نور نگه میدارم
بیرون میبرمش ک محیط رو ببینه
حسابی غروب باهاش بازی می‌کنم ک خسته بشه
در طی روز خودمون حرف میزنیم تی وی ام روشن میکنم
شب ک شد نور خونه رو ملایم میکنم تی وی خاموش
ی لالایی ک هرشب میزارم براش
این روتین تا چند وقت انجام بدی دیگه عادت میکنه

ولی میتونی حموم ببری خسته بشه کل شب بخوابه یا اینکه باهاش بازی کنی بدنش خسته بشه

سوال منم هست فهمیدی به منم بگو