سلام مامانا شما از کی شروع کردین برای بچه تون روتین خواب درست کردید پسر من االان ۲۶ روزشه فعلا میزارم هر وقت خودش خواست بخوابه بیدار بشه به نظرتون از الان شروع کنم روتین خواب رو ؟ زود نیست ؟ مثلا عصرا نزلرم بخوابه که شب زودتر بخوابه ا

من الان تنها کاری ک میکنم اینه که شبا تواتاق خواب تو تاریکی میخوابونم روزا تو روشنایی و تو پذیرایی با صدای تلوزیون .که فرق شبو روزو بفهمه کم کم

خیلی زوده از ۶ماهگی شروع کن گناه داره الان😑

من شبا ۱۱ دیگه خاموشی میزنم از همون موقع ای دنیا اومد چون کلا خوابمون همین بود.الانم ۱۱ میخوابه تا ۴ بعد شیر میخوره تا ۶ میخوابه. ولی تو روز که میخوره و میخوابه دوباره ظهر همراهمون میخوابه الان ساعت ۱۱ میشه بی قراره که بخوابه

خداروشکر بچه من نیاز ب تنظیم نداشت شب میخوابع ولی صبح زود بیدار میشه ظهر هم میخوابه

از الان شروع کن
من دیگه دو هفته به بعد سعی کردم بهش یاد بدم روز شب رو
شب محیطو اروم کن چراغارو خاموش کن
سرساعت خاصی که بدنش عادت کنه حتی وقتی برای شیرهم بیدار شد تو شب باهاش حرف نزن و چراغا خاموش بهش شیر بده اروم اروم میفهمه روز شب باهم فرق دارن
والا خیلیا به من گفتن نه بذار تو شلوغی بخابه اما من معتقدم خواب شب خیلی مهمه و نباید محیط بچه شلوغ باشه
وقتی یاد بگیره شب موقع خوابه دیگه بدنش تنظیم میشه
هفته پیش رفتم عروسی تو سرصدا تالار خواب بود چون ساعت خوابش رسیده بود

الان زوده. نمیشه

من از ۱ ماهگی تنظیم کردم

نه الان زوده الان بچه فقط میخوابه . اگر شبا بیداره توی روز بزارش توی روشنایی نور خورشید شبا خونه رو تاریک کن

خواب بچه رو شش ماه به بعد تنظیم میکنن الان بچه تو خواب رشد میکنه

والامن که وقتی خوابه زورم نمیرسه بیدارکنم دارم خواب خودموخانواده روبانینی تنظیم میکنم از۴صبح همه بیدارمیشیم😂

عزیزم منم خاستم عین تو تنظیم کنم ولی نشد هرکاری بکنی موقعه ک خابش میاد خودش میخابع