خانوما دوست داشتین تجربه ی منو بخونین
من وقتی اومدم خونه خودم داشتم افسرده میشدم.دست تنها خیلییی سختم بود با اینکه شوهرم کمکم میکرد ولی دیگه توان جسمی و ذهنی نداشتم.سعی میکردم تایمای بیکاریم خودمو با گوشی سرگرم کنم.یهو متوجه شدم چقد من عصبی و پرخاشگر شدم،چقد زندگی برام بی معنی شده ،از هیچی لذت نمیبردم‌حتی بغل کردن دخترم،الکی حرص میخوردم و با شوهرم بحث میکردم، حتی خانواده م بهم زنگ میزدن عصبی میشدم و دوست نداشتم جواب بدم،رفتارا و عمل خانواده ی شوهرم داشت دیوونه م میکرد و ذهنم به شدت درگیرشون بود
یه روز یه دوست تو گهواره برام نوشت که تو خیلی ذهنتو درگیر خانواده ی شوهرت کردی و داری زندگی و اعصاب خودتو خراب میکنی.اولش گفتم نگاااا اصلا ادمو درک نمیکنن بعد دو روز به خودم اومدم و دیدم من تک تک لحظاتی که میتونستم ارامش داشته باشمو حروم فکر کردن به رفتار و کارای بقیه کردم
وسایلو از اتاق جمع کردم و رفتم تو هال تلویزیون زدم شبکه ای که موزیک شاد و رقص پخش میکرد اوایل خیلی صدای موزیک رو مخم بود و اذیت میشدم ولی کم کم برام شیرین و لذت بخش شد.بعدش سعی کردم به زور هم شده یه کوچولو به خودم برسم حتی با زدن یه تینت و بالم لب و ریمل
وقتی شوهرم میومدم خونه در حد ۵ دقیقه میرفتم تو حیاط و برمیگشتم.به بهونه خرید وسایل خونه میرفتم بیرون.وقتایی که فکرای منفی میومد سراغم فورا حواس خودمو پرت میکردم با گوش دادن موزیک یا رقصیدن با دخترم یا حرف زدن با دخترم و بغل کردنش
خداروشکر الان‌ حالم خیلیییییییی خوبههههه 💃
هرکااااری میتونید انجام بدید که افسرده نشید افسردگی هم خودتونو نابود میکنه هم بچتون رو.بچه های ما نیاز به یه مادر شاد دارن🙃
گهواره پستونک شیرخشک رفلاکس واکسن کولیک نفخ

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط