مامانا شما راهکاری بلدین که شبا خوابیدنی پهلو درد و زانو دردم کمتر شه؟
اصلا نمیخوابم تا صبح از درد

من به دکترم گفتم بهم منیزیوم داد خیلی بهتر شدم ، حتما با دکترت مشورت کن عزیزم، بالشت بارداری هم خیلی کمکت میکنه

بالش لای پاهات بذار یه بالش هم بغل کن یا کلا بالش بارداری بگیر

منم درد زیاد دارم همه چی هم امتحان کردم درست نشدم شاید شما بشی کلا تحمل و همش اینور واونور میشم تا بلکه نیم ساعتی چشم بره رو هم دوباره همین آش و همین کاسه😅ولی دیگ عادت کردم به اخ و ناله تو خواب و بره هفته بالاتر سنگین ترم میشی بدتر. 😅حالا انشالله یکی از روش هایی ک خانوما گفتن جواب بده برات

هیچی فایده نداره فقطتحمل کن هفتت بالاتر بره دردات بیشترم میشه من بیشتر شبا نشسته میخوابم

ببین شاید کمبود منیزیم داشته باشی

منیزیم و کلسیم با دی ۳ بهت بده دکتر خیلی تاثیر داره

من هم منیزیوم میخورم هم بالشت بارداری دارم ولی بازم درد دارم😫

یه تشک نرم بگیر روی تخت بنداز یه مدت راحتی