۱۰ پاسخ

اجیل هروقت پول داشتم میخرم

حلیم هم هر جمعه صبح میخرم میخورم

من هروز رون یا سینه ابپز و میخورم ب عنوان عصرونه
ی لیوان شیر یا شیرموز میکنم یا شیر توت فرنگی
شیرخشک لیدی میل روزی دوبار میخورم
غذاهامم برنج سعی میکنم کمتر بخورم ک خودم چاق نشم ولی حداقل ی وعده پروتئینی توش گوشت یا مرغ یا ماهی باشه میخورم
صبحا هم دوتا تخم مرغ میخورم

عشقم اصا ناراحت نباش برای خیلیا پیش میاد

همش بخاطر تغذیه اس بزا منم دور شکمش چربیش کم گفت فقط پروتئین و سفیده تخم مرغ بخور

بچه من دور شکمش دوهفته عقب بود سونو داپلر دادم مشکل خونرسانی نداشتم ژنتیکی لاغره

اره عزیزم امکانش هست هیچ مشکلی پیش نمیاد عزیزم تو هفته های بالا،بعدشم زایمانت و دیر تر انجام میدی

اره عزیزم استرس نگیر فقط سعی کن پروتئین حلیم یا بستنی اینا بخوری

به خاطر وزنشه
تغذیت رو بهتر کن
حلیم
سونو
بستنی
مغزیجات
کباب گوشت و مرغ زیاد مصرف کن

خیلیا دیدم که اونجورین نگران نباش پروتئین بخور ایشالله تا زایمانت اوکی بشه فکر میکنم تا دوهفته نرماله

سوال های مرتبط