سلام مامانا
برای نفخ تو این هفته از بارداری چیکار کنم؟؟
گلاب به روتون فقط آروغ های ریز ریز مثل سکسکه میزنم همش خیلی داره اذیتم میکنه دو سه روزه🙁

منم دقیقا همین علایمو دارم

علاوه بر عرق نعنا و نبات که خوبه شربت لاکسی ژل بگیر بعد بعد ناهار و شام ی قاشق چایخوری بخور ضد نفخه

عزیزم نعنا سبز تازه رو بشور تمیز بنداز تو یه ظرف پیرکس که شعله مستقیم باشه یا قابلمه روش یه لیوان اب جوشیده بریز گازو روشن کن ده دقیقه یه ربع بجوشه ی تیکه هم نبات بنداز داخلش بخور کامل خوب میشی

احساس پری می‌کنم همش دیشب حتی میلم به غذا نرفت

عرق نعنا رقیق کن بخور