مامانا بعد ک می‌خواستیم ب بچه شیر خودمون رو بدیم از کجا باید بدونیم چ غذایی نفخ داره چی ندارع من ک هیچی بلد نیستم شما ا کجا میدونین🥲🤕

یه سری غذاها هستن نفخ دارن مث حبوبات نوشابه یا نوشیدنی گازدار
پیاز و سیر
ادویه های تند و زیاد

حبوبات.شیر و ماست.گوشت گاو .هندونه .میوه زیاد نخور،سبزی
موز سنگینه
کلا سعی کن مرغ و ماهی و گوشت گوسفند اینا بخوری تا چله

حبوبات (حتما ۳روز خیس کرده نفخشو بگیرید ترجیحا در روز های اول استفاده نشه.
انواع نوشدنی گاز دار (به جز دلستر گازشو بگیر طعم مالت)برای شیردهی عالیه
انواع ترشی .سیر .سرکه .پیاز خام.

سیر. پیاز .تربچه. سبزی تره .حبوبات این چیزا رو نباید بخوری

چیزی که میدونم حبوبات گوشت گوسفندی سبزیجات اینا نفخ میارن ولی بازم از مامانت بپرس همه چیزو مادرامون میدونن

حضرت گوگل
بعد مشخصه دیگه حبوبات مثلا نفاخ

حبوبات نفاخه ولی بزن گوگل میاره