خانوما میگن غذای کمکی باعث استپ وزنی میشه چیکار کنم چیا بدم ک از این حالت در بیاد یماهه تغییری نداشته چیکار کنم تروخدا تجربه دارین بگین مغزم رد داده

پوره سیبزمینی با کره بده برا وزن گیریش خوبه

پسر من همینطوریه متاسفانه

برای دختر من ک اینجور نشد

استپ وزنی از یه جایی به بعد برای بچه ها هست
اونم استپ نیست وزن گیریشون خیلی پایینتر میاد جوری که فکر میکنی اصلا وزن اضافه نکرده
ربطی به غذای کمکی نداره

پسر منم الان ۱۵ روزه وزنش تغییرنکرده