سلام کسی بوده تو بارداری یبوست شه مردم دیکه خیلی بده از طرفی هم نمیدونم بواسیره یا شقاق انقد زور زدم بزرگ شده میترسم برا بچه اتفاقی بیفته🥺

عزیزم من تا حالا ینجوری نشده بودم دوهفته پیش سرم اومد پماد رکتول گرفتم دوشب استفاده کردم خوب شدم

ناشتا سیب بخور

من از وقتی قرص آهن میخورم یبوست گرفتم

عزیزم برو دکتر پودر و قرص اینا میده، روغن زیتون اینا بخور کاهو

ناشتا یک لیوان ابجوش ولرم بخور
شبم قبل خواب یک لیوان ابجوش ولرم با چند تا خرما بخور

طالبی بخور ! من همه راهیم امتحان کردم فقط طالبی و گرمک جواب بود

به خاطر قرص اهنی که میخوری
شربت لاکسی ژل شب بخور با یه لیوان آب بعد بخواب ، فردا صبحش بدون هیچ دردی تخلیه میشی