خانما من اصلا نتونستم‌ بلند بشم و راه برم
از تخت اومدم پایین چشام سیاهی میدید سرم گیج میرفت برگردون‌ منو روی تخت
چیکار کنم حالم بده درد زخم و شکم یه طرف نتونستن رله رفتنم یه طرف


زایمان

عزیزم باید حتما چیز مقوی بخوری قبلش چنتا خرما بخور موقع راه رفتن هم خرما بزار دهنت چون یدفعه فشارت میوفته
بتونی راه بری کلی دردت میوفته سعی کن راه بری

دردت در چه حده؟ من خیلی استرس دارم

عزیزم ی بارکی نمیشه ک
اول بشین روی تخت
بعد بشین پاهاتو اویزون کن
بعد یکم بایست
بعد چند قدم کوتاه باکمک و تکیه دادن راه برو
بعدش باکمک و بدون تکیه
تا آخر
یهویی خیلی سخته

یه چیز شیرین بخور مثل خرما آبمیوه نیم ساعت قبل یه شیاف دیکلوفناک هم بزار خیلی آروم اول بشین لبه تخت بکم بعد با کمک بقیه راه برو در حد ۲ دیقه کافیه واسه بار اول

دوتا شیاف دیکلوفناک بزار دردت اوکی میشه بزا نترسی حتما پاشو

خیلی مایعات بخور
آب کمپوت و آبمیوه زیاد بخور خاستی بلند بشی عجله نکن بشین چیزی بخور یواش بلند شو

یکم روی تخت بشین یه چیز شیرین بخور بعد شروع کن به راه رفتن خیلی آروم.

باید راه بری مایعات بخور قندت نیافته واقعا سخته قوی باش

چیزای مقوی بخور ضعفت بهتر بشه که توان داشته باشی

من یک ساعت و نیم طول کشید تا تونستم راه برم همینطور جلو چشام سیاهی میرفت

‌منم همینطور بودم همینطور جلو چشمام سیاهی میرفت سعی کن کم کم تخت و بیاری بالا پشت کمرت به حالت نشسته یکم بشین دیگه بیا پایین