نیم ساعت پیش سرم یهو گیج رفت چشام سیاهی رفت نزدیک بود بیوفتم‌خودم کنترل کردم نشستم الانم سرم درد میکنه فشارم گرفتم۷بود‌
مادر شوهرم میگ نمک بخور فلان از نمکم میترسم برا ورم اینا😕چیکار کنم چی بخورم سردرد گرفتم الانم

فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری

اب قند درست کن داخلش نمک بریز یه لیوان بخور
طعمش زیاد خوب نیس اما فشار و نرمال میکنه

من کلا فشارم اکثرا پایینه خب
ولی رعایت میکنم که اینقدر نیاد پایین
وقتی ام بی‌حال میشم میدونم از فشار هست سریعا اول یه چیز شیرین میخورم که ضعف نکنم بعدش به خیار و اینا نمک میزنم میخورم
ورم در صورتی پیش میاد که شما بیش از حد نمک روزانه مصرف کنی
بدن به هرچیزی نیاز داره حتی نمک .‌ نباید شدیدا کم کنی مصرفش رو

دکتر به من گفت یه ترکیب نمک یه قاشق چای خوری و قند ده تا بریز و ابش کم چون بد طعم هست بخور مثل سرم عمل میکنه

منم دوبار اینجوری شدم
سعی کن تو گرما بیرون نری
من هر دوبار بخاطر افتاب گرمازده شدم
فشارم افتاد
اگه هم میری همراهت خرما باشه تا دیدی داره حالت بد میشه سریع خرما بخور بهتر میشی

یه چیز شیرین بخور

منم دیروز عجیب فشارم پایین بود
اب قند
عسل و مربا
یه مقدار نمک
نوشابه
این چیزا بخوری بالا میاد

گلم. اگه خیار هست. یدونه خیارو نمک بزن بخور افت فشارم اصلا خوب نیست با یه خوراک مقوی بخور چ میدونم مغزیجات
کشمش
موز

فشارت خیلی پایینه عزیزم. برا نی نی هم خوب نیست. خون بهش نمیرسه. سعی کن فشارت زیر ۱۰ نیاد

و اینکه فشارم همیشه همینقد پایینه😑*