یه غذای مفید
آهن بالا +کمک به رشد
۲ قاشق عدس قرمز
هویج
چند قطره روغن زیتون
عدس و هویج رو خوب بپزید
میکس یا له کنید
دراخر روغن زیتون اضافه کنید
یه عدسی خوشمزه واسه نی نی های قشنگمون🥰

تصویر
۱ پاسخ

نوش جانش ❣️

مقالات مرتبط

قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟
برای رشد سریع نوزاد چه کنیم؟ | کارهایی که رشد نوزادتان را...
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
جایگزین قطره آهن
جایگزین قطره آهن برای نوزاد چیست؟

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
ناهار دختر خانم 😊
عدسی= عدس+ گوشت گوسفندی+سویق گندم+چند قطره روغن زیتون و آبلیمو
مشاهده ۱ پاسخ
مامان fandogh مامان fandogh ۲ سالگی
سلام
خانوما روغن زیتون،عدس،گوشت قرمز رو از ماه چندم مجازه؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دیار💙 مامان دیار💙 ۱۰ ماهگی
پوره دال عدس شام پسرم❤️🫀


دال عدس + آب + روغن زیتون + سیب زمینی + هویج
مشاهده ۵ پاسخ
مامان Vala مامان Vala ۲ سالگی
ایده غذای نی نی
برای فقر اهن و افزایش وزن عالیه
عدس ۷+
عصاره قلم ۶+
پرک جو۶+
سیب زمینی ۵+
زردچوبه ۷+
پیاز ۷+
عدس رو از قبل خیس کردم ، کمی پیاز با روغن زیتون تفت دادم و زردچوبه زدم بعد عدس و جو پرک و عصاره قلم اضافه کردم
پسر من بر عکس سوپ و کته اینو دوست داشت امتحان کنید
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
میشه به جای روغن زیتون ؛روغن کنجد تو غذای نی نی بریزیم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رز سادات مامان رز سادات ۱ سالگی
عدسی مقوی برای نی نی

مواد لازم. یک قاشق غذاخوری عدس نیم پز،یک سوم لیوان عصاره مرغ با گوشت،یک چهارم سیب زمینی

سیب زمینی رو نگینی خورد کنید و همراه یک لیوان آب و باقی مواد بپزید تا عدس و سیب زمینی کاملا پخته و به راحتی له بشن

اگه نوزاد هنوز غذای جامد نمیخوره کاملا پوره کنید اما اگر غذای جامد رو شروع کرده فقط با گوشت کوب یا پشت قاشق کنی له کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجه رنگی🐣 مامان جوجه رنگی🐣 ۱۵ ماهگی
خانما لطفا یه مارک خوب روغن زیتون برای غذای بچه معرفی کنید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان موطلایی 👶🌹♥️ مامان موطلایی 👶🌹♥️ ۱۱ ماهگی
سوپ دخترخونه بره که بپزه ،سیب زمینی ،هویج،نخودفرنگی،عدس ،برنج،روغن زیتون ،عصاره بلدرچین ،یه کوچولو زردچوبه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ܣߊ‌ܝ̇ߺߊ‌🧸💋 مامان ܣߊ‌ܝ̇ߺߊ‌🧸💋 ۲ سالگی
غذای کمکی امروز🥰🐣

ب روش BLW😊

معرفی گشنیز🫓(کوکو گشنیز)


عدس🫘+گشنیز🫓+تخم مرغ🥚+زردچوبه🍠+کمی روغن زیتون🫒

عدس از قبل خیسانده شده رو خوب پختم با گشنیز و زردچوبه و یک عدد تخم مرغ با گوشت کوب برقی میکس کردم و با کمی روغن زیتون سرخش کردم😋

نوش جان کوچولوهاتون😍😋

من در کنارش عدس پخته شده و آبش رو پوره کردم ک اگه هانا کوکو رو دوست نداشت حداقل عدس رو بخوره😇😇
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلماه مامان نیلماه ۱۱ ماهگی
ایده غذای کمکی:
عدسی
ترکیبات : عدس، پیاز، سیب زمینی ، کمی زرد چوبه، روغن زیتون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان Nilmah🌛 مامان Nilmah🌛 ۱۲ ماهگی
ایده صد سوپ مقوی و مسهل🧡💕
**دسته اول (۲۰ سوپ بر پایه مرغ)** را به همراه نکات کلیدی برای خوشمزه و مغذی کردن آن‌ها

**نکته مهم برای تمام این سوپ‌ها:**
* مرغ را حتماً با کمی پیاز بپزید (سپس پیاز را خارج کنید).
* بعد از پخت کامل، مواد را با پشت چنگال له کنید یا میکس کنید تا بافت یکنواخت و پوره مانندی داشته باشد.
* **عامل کلیدی مسهل:** در انتهای پخت، حتماً ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون بکر یا کره اضافه کنید.
لیست ۲۰ سوپ مقوی بر پایه مرغ
۱. **مرغ + برنج + کدو مسمایی + روغن زیتون** (کلاسیک و بسیار سبک)
۲. مرغ + جو پرک + هویج + آلو بخارا** (عالی برای یبوست)
۳. مرغ + سیب‌زمینی + اسفناج + کره** (منبع عالی آهن و انرژی)
۴. مرغ + کدو تنبل + برنج + گشنیز** (طعم شیرین و جذاب برای نوزاد)
۵. **مرغ + ماش + هویج + کدو مسمایی** (ماش را حتماً از قبل خیس کنید)
۶. **مرغ + جو دوسر + تره فرنگی + روغن زیتون** (تره فرنگی را خیلی ریز خرد کنید)
۷. **مرغ + عدس + برنج + جعفری** (یک وعده پروتئینی کامل)
۸. **مرغ + کدو تنبل + هویج + کره** (بافت نرم و هضم بسیار آسان)
۹. **مرغ + سیب‌زمینی شیرین + کدو مسمایی + روغن زیتون** (بسیار مغذی و خوش‌طعم)
۱۰. **مرغ + کینوآ + بروکلی + روغن زیتون** (اگر کینوآ ندارید، می‌توانید با برنج جایگزین کنید)
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
شروع غذای کمکی اهورا ماه دوم (سوپ ساده)
طرز تهیه این پایین
برنج ایرانی یک قاشق غذاخوری
هویج یک عدد کوچک و پوست گرفته شده و خرد شده
آب ۲ لیوان
روغن زیتون یا کره بعد از پخت من بیشتر روغن زیتون میزنم چون بچه ها ب مرور بعداز شروع غذای کمکی یبوست میگیرن
پخت👇🥰
برنج و هویج و با آب بزار رو گاز تا کاملللل بپزه و نرم بشه
بعد با مخلوط کن یا گوشتکوب برقی له له کنید تا یکدست بشه
بعدم نصف قاشق چایخوری روغن زیتون بهش بزن
وقتی از داغی افتاد بده نوش جان کنه 🥰
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
🥕 کوکو عدس انگشتی🌱🥰

📝 مواد لازم:

عدس قرمز پخته: ۳ قاشق غذاخوری
تخم‌مرغ: نصف تا ۱ عدد کوچک
هویج رنده‌شده: ۱ قاشق غذاخوری
آرد جو دوسر: ۱ قاشق چای‌خوری (در صورت نیاز)
چند قطره روغن زیتون

👩🏻‍🍳 طرز تهیه:

۱. عدس رو کاملاً بپز و با چنگال له کن.
۲. هویج و تخم‌مرغ رو اضافه کن و مخلوط کن.
۳. در صورت شل بودن مایه، کمی آرد جو دوسر اضافه کن.
۴. مواد رو به شکل نوارهای پهن و نرم دربیار و با حرارت ملایم بپز تا تخم‌مرغ کاملاً مغزپخت بشه.

💡 نکته: کوکو باید نرم باشه و به‌راحتی بین دو انگشت له بشه و هنگام غذا خوردن، نوزاد رو در حالت نشسته و صاف قرار بده و همیشه مراقبش باش.

🌱 خواص عدس:
❤️ آهن: کمک به پیشگیری از کمبود آهن
💪 پروتئین: کمک به رشد و ترمیم بافت‌های بدن
🧠 فولات و آهن: مؤثر در رشد طبیعی مغز
🌾 فیبر: کمک به عملکرد دستگاه گوارش
⚡ کربوهیدرات: تأمین انرژی مورد نیاز بدن

✨ نکته: عدس رو در کنار منابع ویتامین C مثل بروکلی کاملاً پخته و نرم سرو کن تا جذب آهن بهتر بشه.

نوش جان🥰


غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی.کوکو
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پَناه مامان پَناه ۱۵ ماهگی
مناسب #درمان_اسهال_کودک
#شش_ماهگی_مادر_کودک
پوره مرغ و هویج و سویق سنجد

مرغ و هویج را باهم بپزید و بعد میکس کنید و یک قاشق سویق سنجدبریزید.

نوش جونش بشه 😋
نکته 👇
اگه کودک اسهال نیست کره یا روغن زیتون داخلش بریزید . تا دچار یبوست نشه . .
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
.____🧡

@baby_food_mag
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Yazdan👶🏻 مامان Yazdan👶🏻 ۱۷ ماهگی
دستور یه کته خوشمزه برای کوچولوهاتون😍😋🍚

1) پیاز رو با کمی کره یا روغن زیتون تفت بدید🧅
۲) مرغ نگینی خیلی ریز رو اضافه و تفت بدید🍗
۳) سیب زمینی نگینی ریز رو با گوجه له شده اضافه کنید و تفت بدید🥔
۴) درآخر برنج رو اضافه کنید و ابجوش بزارید دم بکشه🍚

در نهایت بزارید خود کوچولوها میل کنند 😅😋

کثیف کاری زیاد داره میدونم اما کم کم به مستقل شدنشون خیلی کمک میکنه😊
مشاهده ۸ پاسخ