سلام دوستان طول سرویکس نرمال چه عددی هستش که اجازه ورزش کردن هم داریم؟

از ۳۰ میاد پایین مهم نیست

بالای ۳۰ باید باشه
بالای ۳۵ که عالیه البته تو هفته های پایین بالای ۳۵ میشه بعد بچه سنگین میشه کم کم میاد پایین

عزیزم تو هفته ی شما طول یرویکس دگ مهم نیست

بالای ۳۰ ولی باای ۳۵ امن تره برا من از ۳۵ ب ۱۷ رسیده اونم ۳۳ هقته ولی تا الان نزایدممم

بالای ۳۰

بالای 30 باید باشه زیر 30 میگن خوب نیست