من گوشت و دنبه و نخودو لوبیا و پیاز و گوجه رو میریزم تو قابلمه بعد که پخت پیاز و گوجه داخلشو با دنبه میگوبم رب و سیب زمینیم میاندازم تا وقتی خوب بپزه
البته همه خوشمزگی آبگوشت به مقدار گوشتشه
نخود،گوشت ابگوشتی،پیاز،یه گوجه،دوتافلفل سبز،سیب زمینی میزارم بپزه بعددنبه رودرمیارم بانمک وزردچوبه میکوبم له که شداضافه میکنم بعدپیازوگوجه پخته شده روبایه حبه سیرمیکوبم اوناروهم اضافه میکنم بعدرب میزنم دراخرم یکم پودرشنبلیله میریزم ومیزام خوب جابیفته اینجوری🤌😁
من با زودپز درست میکنم
گوشت و دنبه رو با پیاز تفت میدم نمک زردچوبه میزنم بعد یک قاشق پر رب گوجه و اگر دوس داشته باشی یه گوجه هم خورد میکنم بعدم نخود لوبیا میریزم و آبجوش و میزارم تا ظهر بپزه چون دوس دارم ابگوشتم رنگش تیره باشه و یکم غلیظ
من هروقت دنبه زیاد بریزم عالی میشه
نخود از قبل خیس خورده سیب زمینی کوچیک چندتا دونه باپوست گوشت دنبه رب گوجه پیاز رنده شده فلفل زرد چوبه گوجه باهم میزارم میپزه اخرم یکم ابلیمو نمک بهش اضافه میکنم نمکم اخر بهش اضاف میکنم ک کامل پخته بشه گوشتش
من نخود از قبل میخیسونم بعد پیاز داغ میگیرم و گوشتا رو توش تفت میدم ادویه هارو میزنم سیب زمینی پوست میکنم و کامل میریزم توش گوجه هم دو سه دونه کامل میریزم توش و لیمو خشک چندتا میریزم و رب میزنم و آب و تو زود پز زیرش کم میکنم تا جا بیفنه عالی میشه
نخود لوبیا جدامیذارم پخته بسه. پیاز درشت ریزمیکنم باگوشت تفت میدم ادویه میزنم ورب تفت میدم آب میریزیم میذارم نیم پز بشه .بعدحبوبات میریزم بدون آبش. بعد نمک میزنم ومرزه ویکم نعنا دنبه رو درمیارم می کوبونم بعددوباره میریزم ادویه بازلازم بشه میزنم یکمم ابلیمومیزنم
واسه اینکه نخود زودتر خیس بخوره دو سه قاشق نمک روش بریز
واسه نهار یا شام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.