سلام مامانا، خوبین، خوشین، سلامتین؟
چند روز پیش فاطمه جان عزیزم، مامان مهرادجان و هیراد جان نردبان سوئدی رو برای بچه ها معرفی کرد. بریم ببینیم اجزاش چه فوایدی دارن و چطور میشه با هزینه کم تو خونه درستشون کرد.

اول با دار حلقه شروع کنیم،
از فوایدش براتون بگم:
1) تقویت مهارت‌های حرکتی درشت
* کمک به تقویت عضلات دست، شانه، کمر و میان‌تنه
* بهتر شدن هماهنگی کلی بدن
2) بهبود هماهنگی دست و چشم
* مغز و بدنش با هم هماهنگ‌تر می‌شوند.
* این برای تعادل، راه رفتن، بالا رفتن از پله و بازی‌های بعدی هم مفید است.
3)تقویت حس عمقی و تعادل
* آویزان شدن و حرکت کردن روی دار باعث می‌شود کودک بهتر بدنش را در فضا بشناسد.
* این به اعتمادبه‌نفس حرکتی کمک می‌کند.
4) تخلیه انرژی
* برای بچه‌های پرتحرک، یک راه خوب برای سوزاندن انرژی و کاهش بی‌قراری است.
* مخصوصاً اگر بیرون رفتن یا بازی فضای باز محدود باشد.
5) سرگرمی و اعتمادبه‌نفس
* برای بعضی بچه‌ها حس «من می‌توانم» ایجاد می‌کند.
* تاب خوردن همراه با تلاش
****نکات خیلی مهم ایمنی****
* ارتفاع کم باشد.
* زیرش تشک نرم یا سطح ضربه‌گیر باشد.
* نظارت دائمی یک بزرگسال لازم است.

طنابش مال تاب ریلکسیشه
اون حلقه هاام مال برج هوشن که دیگه استفاده نمیشن
ما از پارسال درستش کردیم با استفاده هرروزه،هنوز سالمه
پاشید پاشید با رعایت نکات ایمنی درستش کنید.

تصویر
۲۰ پاسخ

کجایید نیستید

هی میام چک میکنم تاپیک جدید چی گذاشتی کجایی زن؟
پیج اینستا داری و فعالی بده اونجا از اطلاعاتت استفاده کنیم ❤️

عزیزم کجایییی

عالی عزیزم

سلام سارا چند مدته نیستی اگه پیج پابلیک داری میتونم داشته باشمت؟

عزیزم ممنون بابت معرفیت منم این بازیو برا پسرم انجامش دادم با وسایل تابش خیلیی خوشش اومد

تصویر

ببخشید عزیزم من می‌خوام اینو برای دخترم درست کنم
فاصله حلقه ها تا زمین چقدره؟!

ساراجان کجااااییی؟؟دقیقا کجاییی؟

.....بازی حلقه

چه تمرینایی میشه باهاش انجام داد

حلقه هاک محکم نیستن اخه پلاستیکین

مرسی سارا جون
ایده خوبی بود

مرسی عزیزم خیلی هم عالی و اقتصادی👍🤩

وای چه عالی بودی تو

عههه مرسییی😍😍😍😍

مرسی عزیزم چه باحال اسکرین گرفتم برای کایرا 🙋🏻‍♀️

عالی هستی سارا جان ، ایدهات بینظیره✨️🥰

چقد از نردبان سویدی خوشم اومد کاش زمان سیسمونی بلد بودم ، الان دیدم قیمتش خیلی بالاس سعی میکنم اینو درس کنم

چرا من نفهمیدم چطوریه☹️

ایول بابا چه ایده خوبی😍😍

سوال های مرتبط

مامان سورنا مامان سورنا ۲ سالگی
ناخن جویدن در کودکان:
چرا کودکان ناخن می‌جوند؟
ناخن جویدن (اونیکوفاژی) یکی از شایع‌ترین عادات رفتاری در کودکان است که معمولاً از ۴-۵ سالگی شروع شده و ممکن است تا نوجوانی ادامه یابد:

علل احتمالی:
استرس و اضطراب (مشاجرات خانوادگی، فشار تحصیلی، تغییرات زندگی)
تقلید از دیگران
· خستگی یا بی‌حوصلگی
نیاز به تخلیه تنش‌های درونی
راهکارهای کاربردی برای والدین
۱. برخورد آرام و غیرمستقیم

· هرگز کودک را به خاطر ناخن جویدن سرزنش یا تحقیر نکنید
· توجه منفی می‌تواند رفتار را تشدید کند

۲. کاهش استرس

· محیط خانه را آرام نگه دارید
· زمان‌های استرس‌زا را شناسایی و مدیریت کنید
· تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق را آموزش دهید

۳. جایگزین‌سازی

· یک شیء جایگزین مثل توپ استرس یا اسباب‌بازی فشاری در اختیارش بگذارید
· هنگام تماشای تلویزیون یا مواقع بی‌حوصلگی، دست‌هایش را مشغول نگه دارید

۴. مشغول نگه‌داشتن دست‌ها

· فعالیت‌های هنری با استفاده از دست‌ها (خمیربازی، نقاشی، ساختن سازی)
· بازی با اسباب‌بازی‌هایی که نیاز به دست‌کاری دارند

۵. تشویق و پاداش

· سیستم پاداش برای روزهایی که ناخن نمی‌جود ایجاد کنید
· پیشرفت را تحسین کنید (حتی اگر کوچک باشد)

۶. مراقبت از ناخن‌ها

· ناخن‌های کودک را کوتاه نگه دارید
· برای دختران لاک زدن (حتی بی‌رنگ) ممکن است کمک‌کننده باشد

چه زمانی نگران باشیم؟

اگر ناخن جویدن:

· منجر به خونریزی یا عفونت شود
· همراه با سایر علائم اضطراب باشد
· باعث انزوا یا اجتناب از فعالیت‌ها شود
· پس از مدتی استفاده از راهکارها بهبود نیابد

یادآوری مهم: در بیشتر موارد، ناخن جویدن با افزایش سن و رشد مهارت‌های مقابله‌ای کاهش می‌یابد. صبر و درک والدین کلید اصلی کمک به کودک است.
مامان سوفی👼🏻❄️ مامان سوفی👼🏻❄️ ۲ سالگی
⚠️⚠️⚠️
ادامه اصول مراقبت از خود کودک

### 4) اگر احساس بد داشتی، مؤدب بودن لازم نیست
یکی از آموزش‌های مهم این است که کودک مجبور نیست همیشه مؤدب بماند اگر احساس خطر کرد.

می‌تواند:
- بلند بگوید: **نه!**
- فرار کند
- داد بزند:
- **من این آدم را نمی‌شناسم**
- **کمک!**
- **این پدر/مادر من نیست**


میتونین به کودک بگین اگه احساس بدی به کسی داشتی یا حس کردی چیزی درست نیست هرکاری لازمه بکن، مهم نیست اگر جیغ بزنی یامودب نباشی، اشکالی نداره ، به من هم بگو من میفهمم، با هم تیم میشیم و هرکار لازمه می‌کنیم

---

### 5) به حس خطر یا “uh-oh feeling” اعتماد کن
اگر کودک حس کرد چیزی عجیب است:
- دلش آشوب شد
- ترسید
- معذب شد
- گیج شد

باید:
- از آن موقعیت دور شود
- پیش یک بزرگسال مورد اعتماد برود
- موضوع را تعریف کند

---

### 6) آدم خطرناک همیشه غریبه نیست
این خیلی مهم است. در آموزش‌های جدید می‌گویند:
- فقط غریبه‌ها خطرناک نیستند
- گاهی یک آشنا، همسایه، فامیل، یا فرد به‌ظاهر مهربان هم ممکن است رفتار نامناسب یا فریبکارانه داشته باشد

پس کودک باید **رفتار خطرناک** را بشناسد، نه فقط «غریبه بودن» را.
این مورد رو خیلی جدی بگیرین.
هرکس ازت کمک بخواد
هرکس بگه با من بیا
هرکس بگه رازی رو نگه دار
هرکس که وقتی کنارشی حس بدی پیدا می‌کنی یا گیج میشی
اون ادم نا ایمنه و باید ازش دوری کنی و به مامان بگی تا با هم صحبت کنیم و متوجه بشیم دقیقن چه حسی داشتی و چرا اون حس رو داشتی.


ادامه‌ش برای بعد
مامان حسنا مامان حسنا ۲ سالگی
مامانا یه چیز جالب در مورد پاپت پیدا کردم گفتم شما هم بخونین واین اسباب بازی ساده رو برای بچه هاتون بگیرید
دختر من که از ۱۸ ماهگی خیلی بهش علاقه داره

وقتی با #پاپت بازی میکنیم👇

📍حرکت تکراری، باعث آروم شدن مغز میشه

📍 هم‌زمان حس لامسه و صدای «تق» پاپت هم استرس رو دور می‌کنه

📍 از طرفی خیلی از اضطراب ها توی دست و انگشتان جمع میشن که با این بازی تنش عضلانی دست تخلیه میشه

📍وقتی درگیر بازی بشی تمرکزت از موضوع استرس دور میشه.

🔵 به همین دلیله که پاپتها رو توی کاردرمانی، آموزش پیش‌دبستانی و حتی برای بزرگسال‌های پراسترس هم پیشنهاد می‌کنوقتی با #پاپت بازی میکنیم👇

📍حرکت تکراری، باعث آروم شدن مغز میشه

📍 هم‌زمان حس لامسه و صدای «تق» پاپت هم استرس رو دور می‌کنه

📍 از طرفی خیلی از اضطراب ها توی دست و انگشتان جمع میشن که با این بازی تنش عضلانی دست تخلیه میشه

📍وقتی درگیر بازی بشی تمرکزت از موضوع استرس دور میشه.

🔵 به همین دلیله که پاپتها رو توی کاردرمانی، آموزش پیش‌دبستانی و حتی برای بزرگسال‌های پراسترس هم پیشنهاد می‌کنن.
#پاپت
#اسباب بازی
#کودک