مادراااا
من ماست گوسفندی خیلی میخورم
ی وقتا با عسل ی وقتام خالی
فقط قرصام بعدش بخورم یانه؟؟؟
فک میکنم اثرش میبره آره ه ه ؟؟؟
فایدشم بگید وزن میده؟؟
ب تخم مرغ حساسیت دارم اینم ک پروتئین میتونه جایگزین باشه؟؟؟
بارداری گهواره بارداری گهواره فرزندپروری دورهمی دورهمی بارداری

بعدش تا دوساعت نمیتونی اهن بخوری

ماست با عسل نشنیده بودم

منم ماست گوسفندی زیاد میخورم ولی نمیدونم وزن میده یا ن

ماست با عسل؟😳🫠

کلسیم و آهن دو ساعت قبل و دو ساعت بعدش نخور اصلا

کلسیم ویتامین دی و اهن نخور تا دوساعت بعد

فقط قرص آهنو نباید قبل و بعدش بخوری اما د۳ و کلسیم میشه باهاش بخوری

من مکملای دیگمو میخورم ولی قرص اهنو دوساعت قبل یا بعدش نمیخورم

فقط قبل و بعدش قرص اهنتو نخور 2ساعت فاصله بده
ماست باعسل🫠چ ترکیب جالبی