رژیم حذف قندگرفتم انقدر دلم ضعف میره ارزومه یدونه شکلات بخورم خیلی سخته تهوع و سردرد گرفتم قندم ناشتا ۱۰۷ بود دیگه ترسیدم حذفش کردم از برنامه غذاییم

۶ پاسخ

اگ بخاطر دیابت چیزی نمیخوری
این حواست باشه ک نباید گشنه بشی ضعف کنی

حالا من متنفرم از شیرینی جات

بنظرم رژیم کالری شماری بگیر..
رژیمی ک یچیزو کامل حذف کنی اشتباه بزرگیه چون روحت حریص میشه بعدا 100 برابر عاشق خوراکی های شیرین میشی..
من کالری شماری کردم همه چی رو ب اندازه خوردم حتی شیرینی خامه ای و پیتزا

بیشتر تلقینه سعی کن حواستو از خوردن پرت کنی
هر وقت دلت شیرینی کشید یه دونه خرما یا چند تا دونه مویز بخور🥰

عادت نداری کم کم عادت میکنی

کشمش و خرما میتونی بخوری زمانی ک ضعف داری

مقالات مرتبط

برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است
از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است؟
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است؟

سوال های مرتبط

مامان دُرین💎 مامان دُرین💎 ۲ سالگی
خب دیگه شکلات وشیرینی ها تموم شد شروع میکنیم رژیم 😂
صبح ناشتا یه لیوان آب ودانه چیا آبلیمو میخورم بعد این موقع ها صبحونه میخورم ز
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پسرم مامان پسرم ۳ سالگی
برای سردرد راهکار خانگی بدین یا به غیر قرص چیکار کنم بخدا مردم دیگه خسته شدم از سردرد ک و ص ک ش حالت تهوع گرفتم از سردرد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان همتا🥰 مامان همتا🥰 ۲ سالگی
ده روزه رژیم فستو شرو کردم روز اول خیلی سختم بود تو برنامه مانکن حساب کردم ببینم هروز خارج از رژیم من چقد کالری به بدنم میرسوندم دیدم ۵ هزارتا بود، برنامه کالریه پیشنهادیمو ۲ هزارتا زده اوایل میگفتم خدایا چجوری از ۵هزارتا یهو برسونمش به دو هزارتا، الان بعده ۱۶ ۱۷ ساعت که فستمو باز میکنم غذا بخورم هیچی دلم نمیخاد انگار سیرم، الان نگا نمودار کردم این مدت حتی کمتر از دوهزارتا کالری رسوندم، امروزم که کلا ۶۰۰تا😅
شمام که فستین انقد اشتهاتون ضعیف شده؟ خیلی لاغر نشم یهو😅
فرزندپروری
پوشک
شیرخشک
بارداری
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان دایان مامان دایان ۲ سالگی
دو روزه تصمیم به رژیم فست گرفتم دیروز ۱۲ ساعت امروز ۱۴ ساعت
امروز دارم دیگه غش میکنم🫠
از دیشبه گشنمه خوب نخوابیدم انقدر ضعف کرده بودم😅
با اینکه قبلا با فست کلی لاغر کردم ولی الان احساس میکنم کشش ندارم
قشنگ اعصابمم درگیر میکنه🤪
فرزندپروری پوشک انومالی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق🪺 مامان فندوق🪺 ۲ سالگی
من همیشه قندم روی ۷۵ اینا بود بعد افت قندخون میگرفتم رفتم دکتر احمق بهم گفت شیرینی جات زیاد بخورکه ممکنه تشنج کنی منم انقدر میخوردم تااینکه دیدم خیلی حال بدی دارم دهنم خشک میشد تکرر ادرار و بی اختیاری ادرار گرفتم امروز رفتم تست قند دیدم ۱۰۷ شده و به مرز دیابت رسیدم به بعضی از پزشکا چجوری مدرک میدن؟ چرا همچین راهنمایی بدی کرد منو؟ قندم اصلا پایین نمیاد از ۷۸ کیلو یهو شدم ۷۵ کیلو نمیدونم از همین قنده یانه دارم دیوونه میشم مامانمم دیابت داره
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دلانا مامان دلانا ۳ سالگی
این دختر من عادت کرده هر روز بلا استثنا باید شیر با بالشتک یا یدونه شیرین عسلشو بخوره ... بعضی روزا هن که خونه مادربزرگش میره دیگه انقدر شیرینی و شکلات و شیرینیجات میخوره اعصاب ادمو خورد میکنه
بچه های شما چطورین هر روز خوراکی میخورن یا نه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجوخوشگله مامان جوجوخوشگله ۳ سالگی
من شبها تا 3بیدارم همش میرم دسشویی آب میخورم قندم ندارم یه روز ناشتا کرفتم 117بود فرداش رعایت مردم 87بود ولی شبها خواب ندارم تا3ساعت 6ونیمم شوهرم می‌ره بیدارمیشم دیگه نمیتونم بخابم 9ام دیگه دخترم بیداره و سرگیجه میگیرم احساس بیهوشی میکنم بعضی موقع میگم یه قرص خواب بخرم شبها بخورم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسته مامان پسته ۳ سالگی
سلام خوبین میتونین کمکم کنین ممنون میشم،صبح که پاشدم واسه آریا شیر گرم کنه یهو یه ضعف بری تو کمرم و پاهام حس کردم و گر گرفتگی شدید و حالت تهوع جوری که دلم میخواست بیفتم رو زمین اما یهو بعدش تمام بدنم یخ کرد و سرد شد خیلی حال عجیبی بود ،میتونه از بی خوابی باشه قبلشم قرص کدئین خورده بودم واسه سردرد میترسم برم دکتر
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هیراد👶 مامان هیراد👶 ۲ سالگی
خانما دکتر طب سنتی رفتم بهم گفت معدت سرده چیزای سرد نباید بخوری
حالا موندم چی بخورم هر غذایی که درست میکنم همه سردن چی بخورم آخه 3ماه تلاش کردم 3کیلو چاق شدم
این چند روز هر چی میخواستم بخورم میگفتم سرده نمیخوردم انگار روزه گرفتم دوباره لاغر شدم
چی بخورم که گرم باشه خیلی سخته رعایت کردن رژیم غذایی
#بارداری #بچه #کولیک#زایمان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوق🪺 مامان فندوق🪺 ۲ سالگی
ینی خااااک توسرمن بشه که مثل بچه های کوچیک نمیتونم جلوی خودمو بگیرم مثلارژیم دارم‌ اونم حذف قند امروز دوتا دونه ساقه طلایی خوردم هنوزم دلم میخاست دیگه بردم کردمشون تو نایلون بعدم انداختمش پشت کمد که دیگه نتونم برش دارم ای بابا شل شکمی ام حدی داره والا مثل گاو میخورم هنوز دلم ضعف میره چخبره
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پویان👶🏻 مامان پویان👶🏻 ۲ سالگی
خانوما شکلات چند درصد میشه تو رژیم خورد؟؟

پوشک
شیرخشک
فرزندپروری
فرزندآوری
انومالی
دورهمی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گندمک مامان گندمک ۳ سالگی
سلام خانما من تنبلی تخمدان کیست دارم دکتر دارو داده مفتورمین خارجی همون گلای وانس ۱۰۰۰ گفته یه هفته نصف کنم بخورم ولی من به مفتورمین ایرانی حساسیت دارم تو رژیم دکتر داده بود کارم به بستری موقت کشید صب تا شب بیمارستان بودم قندم افتاده بود تنگی نفس استفراغ شدید
از دیروز شروع کردم باز حالم داره اونطوری میشه حالت تهوع شدید گلاب به روتون اسهال نمیدونم چ کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مامان فندقی🐻 مامان مامان فندقی🐻 ۲ سالگی
خانوما من بخوام پریود شم خیلی اذیت میشم یعنی از الان سردرد میگیرم تا روزی پریود بشم هجدم پریود میشم
سردرد چشم درد خیلی اذیت میشم چی بخورم
نمی‌دونم این چند روز مریض بودم ویروس گرفتم سردرد ب اونم مربوط میشه یا نه 😔😔😔🥴
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرخوشگله مامان پسرخوشگله ۲ سالگی
از نظر روحی و روانی احتیاج دارم دوباره برگردم به این میز خوشمزه و عالی ولی دو روزه دارم میرم باشگاه و شروع کردم رژیم بگیرم وای من نمیتوانمممم خیلی سخته مغزم درد میکنه دلم غذا و هله هوله میخواد
فرزند پروری
جیش
پی پی
مای بیبی
پوشک
ترک پوشک
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان دوتا فسقلی جون مامان دوتا فسقلی جون ۲ سالگی
سلام دوستان برنج کامل از برنامه غذایی حذف کردم با روزی یک و نیم ساعت پیاده روی میکنم
چربیم میاد پایین تاثیری داره ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ