دیشب قبل خواب دو قاشق غذاخوری روغن زیتون خوردم، صبح هم ناشتا باز دو قاشق خوردم
بازم شکمم کاااااار نمیکنه
مگههههه میششششههههههه؟؟؟؟
دو تا قرص سی لاکس که میندازم فرداش یکم بهتر میشه اما نمیشه که دایم خورد، روده عادت میکنه
بخدا موندم چیکار کنم
خوشبحال اونایی که شکمشون راحت کار میکنه

دم کرده برگ سنا
اسهال میاره شدید
اگر خوردید ۲۴ساعت خونه بمونید چون برای بعضی ها اسهال شدید میاره

روغن زیتون جواب نمیده گل محمدی با نبات بزار قوری بجوشه بعد از صبح تا عصر دوتا لیوان بخور سریع شکمت کار میکنه

منم مثل تو بودم این کارا روی من جواب داد امتحان کن عزیزم
ورزش شکم نیم ساعت انجام دادم
دفعه یعد ناشتا یک لیوان آب جوش لیمو عسل خوردم و تا یک ساعت هیچی نخوردم
سعی میکنم تو هر وعده یکمم شده سبزیجات بخورم

کپسول رولاکس جی اچ ۵۰۰ جواب میده

شیاف بیزاکودیل استفاده کن یه بار

صبح ناشتا خاکشیر با آب گرم و پودر گل محمدی بخور چندروز مداوم بهتر میشه،مامان من که هیچ جوره جواب نمیده بهش چندروزی یکبار چیز جدید امتحان میکنه الانم داره انجیر خیس خورده و آلو و روزی ۲ تا کیوی میخوره.

برگ‌سنا فقط

ببین فقط فقط چهارزیره اصل بریزتوچای نبات بخورعالیه باشربت لاکسی ژل

منم یبوست شدیدم

ابمیوه انگور سیاه و الوبخارا بخور
الوبخارا دونمونه هست فکر کنم اونی که قهوه ایی رنگ برای یبوست خوب باشه

برگه زردآلو خاکشیر آلو رو امتحان کن

رب آلو، آلو ، لواشک ، آب ولرم ناشتا ، انجیر خیس خورده اینارو هم امتحان کن

من یبوست بودم و جایی کاچی خوردم روغنشم زیاااااد بودا با همون مشکلم حل شد

منم همینطوری اممممم خدا منو بکشه ، رژیم میگیرم یعنی صد در صد چیزایی که میخورم جذب میشه اصلاااا دفع ندارم برا همین اصلا لاغر نمیشم دیگه دارم خل میشم باید برم دکتر وگرنه خودکشی میکنم

دانه چیا بخور
من خوردم روون شدم