خانما توی دوران شیردهی چجوری میشخه رژیم گرفت؟فست نمیشه؟مم فست ۱۲ ساعته خودم راحتم ولی هی میگن شیرت خشک میشه

فست برای خیلیا کلا ضرره داره
چه برسه برای شما ک شیر ده هستید
باید رژیم شیر دهی منعطف بگیرید عزیزم

من ماه رمضون انقدر همه چیم مرتب و‌سر ساعت شده بود روزه میگرفتم ، مکمل و شیر افزا میخورد و مایعات هم فراوون ، شیرم بیشتر از الان بود خیلی بیشتر

رژیم فست نه ولی رژیم معمولی میشه
منم دو ماه رژیم گرفتم ولی رژیم معمولی ولی سرخود نه دکتر تغذیه بهم رژیم داد

۶ ماه از زایمانت گذشت تحت نظر دکتر تغذیه رژیم شروع کن

من بدون رژیم شیر ندارم 😢