بهترشم اینه از ۸ شب چیزی نخوری بجز اب و چای و قهوه
هرچند ساعت ک تونستی فست میگیری ۱۲ ساعت ب بالا باشه باید ساعت فستت
فست مث روزه اس با این تفاوت ک آب و قهوه و چایی بدون قند مجازه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.