میخوام از فردا رژیم بگیرم انشالله که شیرم کم نشه
تجربتون رو از رژیم توی شیردهی بگید
رفلاکس کولیک پوشک شیر خشک

من دوستم رژیم گرفت شیرش اینقد کم شد مجبور شد بچشو کامل شیرخشک بده ، باید خیلی اصولی و با نظر کارشناس تغذیه رژیم بگیری

اخ اخ بدترین کار ممکن. شیرت خیلیییییییی کم میسه
دوستم پذبروز برام تعریف کرد بعد رژیم دیگه نه شیرش قوت داشت نه بچه اش جون گرفت

به مرور بدنت برمیگرده
عجله نکن

شیر دهی خودش یه رژیم مطمئن باش
اشتباه نکن غذاهای خوب بخور به بچه شیر بدی چربی های شکم پهلو خودش با مکیدن بچه آب میشه اونجوری رژیم اشتباه فقط بچه رو ا ذیت میکنید

منم 20 کیلو وزن اضافه دارم خیلی هم داغونم از نظر روحیه رژیم شیردهی هم دکتر بهم داده گرفتم چند روزی ولی داشت شیرم خشک میشد
دیگه فعلا بیخیال شدم
تا 6 ماهگی حداقل

من شروع کردم شیرم یکم کم شده ولی خوبه مایعات گرم زیاد بخور، یه هفته دو کیلو کم کردم

نمیشه من چندروز خاستم امتحان کنم هم توانایی بدنم کم شد هم شیرم، الان بااینکه ول کردم شیر سینه چپم خیلی خیلی کم شده دخترم شیرخشک روزی یه بار بزور میخوره همش شیرخودمه ک سیر نمیشه
اشتباه کردم دیگ گذاشتم ب غذا بیفته بعد

چرا مگه شیر خودتون نمیدین لاغر نشدین ؟؟؟

والا من هفته پیش رژیم قند و شکر گرفتم شیرم نصف شد🫠

به شدت شیرم کم شد،وزن بچمم کم شد
اصلا رژیم نگیر،ورزش کن

من ی وعده غذا در شب میخورم روز هم گشنم بشه یچی ته بندی میکنم چون بچم خیلی اذیتم میکنه همون ی وعده غذارم با بدبختی میزارم

دکتر بمن گفت رژیم لاغری به هیچ عنوان نباید بگیری
فقط قند مصنوعی حذف کن ولی مولتی و کلسیم و لاکتاول باید بخوری و خرما و عسل و اینا به صورت هرروزی باید مصرف بشه

رژیم توی شیر دهی به همون اندازه که توی بارداری ممنوعه.ممنوع هست..
رژیم یعنی خداحافظی با شیر خوردن بچه.
من تجربه سر پسرم داشتم دیگه محاله حداقل تت‌ ۶ ماهگی رژیم بگیرم.
اتفاقا دکتر اطفال رفتم گفت مبادا رژیم بگیری.
با اینکه خیلییییییی چاقم‌
و بالای ۲۰ کیلو اضافه کردم.
اما بازم اجازه نداد.
من قصدم اینه تا شش ماه شیر خودمو به دخترم بدم بعد شش ماهم شیر خشک میدم و رژیم میگیرم.