میشه تو شیردهی رژیم گرفت اما شیر کم نشه؟؟؟
کسی میتونه راهنمایی کنه

عزیزم برو متخصص تغذیه و رژیم شیردهی بگیر. رژیم آنلاین لیمومی دکتر روشندل هم رژیم شیردهی داره. من یه بار ۵ ۶ سال پیش وقتی مجرد بودم ۲۲ کیلو با لیمومی کم کردم. نمیدونم الانم مثل اون موقعا خوب هست یا نه ولی من اونموقع خیلییی راضی بود چون کاملا با غذاهای معمولی سفره ایرانی رژیم میده و راحته

من رژیم گرفتم کلا لاغر شدم اصلا نه خودم اذیت شدم نه دخترم

حداقل باید بزاری شش ماه بگذره بچه غذاخوری که شد شروع کنی رژیم من رژیم سالم خوری غذای سفره قبل بارداریم گرفتم عرض هفت ماه ۲۲کیلو کم کردم خیلی عالی بود

اره ولی زیر نظر دکتر من گرفتم ۲۰ کیلو هم کم کردم ولی دوباره حامله شدم 😐😂