خانما شب عادت دارم بیشتر به پهلو چپ باشم ، صبح لگن درد شدید داشتم ، برای اینکه درد نگیره چه کنم؟

منم ت این هفته ها داشتم الان بعضی وقت ها میاد سراغم

پهلو به پهلو شدن که اشکالی نداره . فقط آروم بچرخ

لای پاهات بالشت کوچولو نرم بذار
گاهی به پهلوی راستم برگرد
موقع نشستن بلند شدن آروم آروم و اصولی
راه رفتن هم پاهاتو یکم باز کن کمرتو صاف کن راه برو
توالت فرنگی استفاده کن
کمر دردو لگن درد بخاطر بارداریه کاری نمیشه کرد فقط با رعایت کمترش کن عزیزم

من انقدلگن درددارم از بس بدمیشینم

درد لگنم الان دو هفته ای میشه افتاده قبلا همش درد میکرد

هعی باید اینور اونور بشی دیگه ،فقط یه سمت نخواب من شاید در طول شب ده بار بشینم به سمت دیگه بخابم ،درجا رگ پام و کمرم درد میگیره

منم دارم خیلی درد داره لعنتی

منم دارم🥴

فقط تحمل
هیچ راه چاره ای نداره