مامان ها شما بعد زایمان مکمل میخورین ؟ من چند روز خوردم حس کردم دارم چاق میشم ،نمیدونم چکار کنم
#فرزندپروری

من با اینکه میخورم ریزش مو گرفتم بخاطر شیردهی
مگه میشه آدم نخوره

مولتی ویتامین رو اگه منظورتون هست که آره اشتها رو زیاد می کنه. روز در میون یا مثلا هفته ای ۳ردز بخورین. ولی قطعش نکنید.

من میخورم

میگن ۳.۴ روز اول نخور ک نفخ اینا نکنی
بعدش بخور چون اهن و ویتامینه

تا۳ماه بعدزایمان باید بخوری بدنت نیاز داره