۱ پاسخ

یه بار خوب میخوره مثلا ۱۰ تا قاشق مرباخوری
یه بارم کمتر دو سه تا
یه بارم هیچی
در کل نظمی نداره اما وزنگیریش خوب بوده شکر خدا
من سه وعده در روز آماده میکنم
صبحانه ها فرنی یا تخم مرغ هر روز یه مدلی
ظهر ها سوپ گوشت یا مرغ ...معمولا ماهیچه داخل شیشه میندازم و میپزم
شب ها هم ادامه غذای ظهر یا یه چیز ساده تر مثل اوتمیل

سوال های مرتبط