مامان حواست به حجم غذایی که استفاده میکنی باشه اگه استراحت مطلقی و هیچ فعالیتی نداری وعده هاتو زیاد کن ولی با حجم کم که اضافه وزن خودت برای تو دلیت هیچ فایده ای نداره 🥰
اون یا نفخه یا ورمه
منم اوایل خیلی شکمم بزرگ میشد ولی الان که ۴ ماهمه اصلا شکم ندارم
مراقب خودت باش قند و اضافه وزن نگیری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.