مامانا تو رو خدا به منم بگید که چکار کنم شیرم زیاد شه😭

ممنون از همه🙏🏻

ماهی
تخم مرغ آب پز
شیر گاو
گردو و کنجد و کمی نبات رو باهم تو دستگاه پودر کن روزی دوبار هربار یک قاشق غذا خوری بخور ازشون

میگن کله پاچه خیلی خوبه

پودر شیر افزا بگیر بخور
جوانه گندم
حلیم گندم
اب بخور
شیر و عسل

اسفناج و شیره انگور عالیه

در کنار غذا خوب استراحت به شدت اب بخور یعنی روزی دوتا بطری بزرگ اب بخور شیرت زیاد میشه من همچی امتحان کردم اب خیلی تاثیر داشت