دو ساعت قبل و دو ساعت بعد و همراهش تحت هیچ شرایطی کلسیم ، لبنیات ، کافئین ( نوشابه و انواع نوشیدنی گازدار ، قهوه ، چای ، دمنوش ) نباید خورده بشه
بعد غذا بخوری بهتره
بک یاعت قبل و بعد آهن نباید چیزی بخوری که جذب بشه
دکتر من گفته بعد نهار بخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.